Weg von Angst, Stress, Schmerz
hin zu Energie, Verbindung und Wohlbefinden.

Lisa blickt mich total gut. Klare Empfehlung.

Nach diversen Versuchen, meinen alten, tief sitzenden Schmerzen und Blockaden auf den Grund zu gehen (als da wären: Psychoanalyse, Körpertherapie u. a. nach Reich, diverse Wochenendseminare, Akupunkturtherapie), habe ich (vom Wesen her ein offener Skeptiker) hier einen Weg gefunden, der körperlich und psychisch in Schichten vordringt, in denen ich in meinem bewussten Leben noch nicht gewesen bin. Einige Dinge haben sich in Wohlgefallen aufgelöst, andere sind in Arbeit.

Ich bin mit so viel Spaß und Neugier dabei wie noch nie zuvor (ohne die anderen Therapieformen schlechtreden zu wollen - sie hatten ihren Platz, aber waren weit weniger wirksam; bei anderen mag das natürlich anders sein). Ob das mehr an der Grinberg-Technik liegt oder mehr an Lisa? Wer weiß, egal ... jedenfalls klappt unsere Zusammenarbeit super.

Lisa blickt mich total gut. Klare Empfehlung.

Olaf S., Softwareentwickler, Berlin

Ich habe mehr Zutrauen zu meinen Fähigkeiten und verzeihe mir mehr mein "nicht perfekt sein".

Ich habe die Therapie bei Lisa zu einer Zeit begonnen, in der ich beruflich im Neuaufbau war und mich als alleinerziehende Mutter neu sortieren musste. Ich war angespannt, fühlte mich unter Druck und isoliert.

In dem Prozess mit Lisa habe ich gelernt, wie ich durch bestimmte Gedanken einen Zustand kreiere, wo ich meine Stabilität und mein Selbstvertrauen verliere und ich mich so hemme, Ziele zu erreichen. Obwohl mich vorher versucht habe von diesen Gedanken zu befreien, hat sich mein Körper in bestimmten Momenten anderes verhalten. Durch die Verbindung zur Körperlichkeit und einer veränderten Aufmerksamkeit und die "Werkzeuge" die ich gelernt habe bin ich jetzt sehr viel mehr selber in der Lage zu entscheiden, meine Gefühlslage zu verändern.

Ich fühle viel mehr, dass wenn ich etwas will, es auch erreichen kann. Wenn Angst im Weg steht, ich die Angst erlaube da zu sein und trotzdem weiter gehen kann. Ich ruhe mehr in mir, ich kann unterschiedliche Emotionen erlauben, ohne in einem Zustand stecken bleiben zu müssen. Dadurch bin ich viel flexibler geworden.

Ich habe mehr Zutrauen zu meinen Fähigkeiten und verzeihe mir mehr mein "nicht perfekt sein". Ich fühle eine andere Weichheit, verbunden mit innerer Kraft und erlebe viel mehr Genuss im Leben.

Mit Lisa zu arbeiten ist eine wundervolle Erfahrung. Ich bin dankbar dafür, wie sie den Prozess meiner Entwicklung begleitet.

Petra H., Berlin

Sehr zufrieden

Als ich zu Lisa kam, fühlte ich mich oft "klein", habe ständig an mir gezweifelt, viel Ping-Pong im Kopf, Überforderung. Ich musste meine Masterarbeit schreiben und begann zur gleichen Zeit einen neuen Job, der viele Herausforderungen an mich stellte.

Es entstanden Ängste, mit denen ich nicht mehr allein sein wollte. Lisa hat mir Techniken gezeigt, um mit diesen Ängsten umzugehen, gezeigt, dass Angst nicht immer negativ konnotiert sein muss und mir Stellen in meinem Körper bewusst gemacht, wo sich genau diese Ängste in Verspannungsbündeln angelegt haben - die habe ich zuvor nie so wahrgenommen, obwohl sie sich da schon jahrelang festgesetzt haben.

Das Ergebnis dieser Praktik ( über ca. 1-1,5 Jahre): Körper und Kopf sind sich in einem längeren Prozess wieder näher gekommen. Zwar ist die Grinberg-Praktik nicht ganz günstig, aber mir hat es geholfen und für mich war es eine sinvolle Investition in mich selbst.

Es ist dann doch gut, manchmal von einem "neutralen" Menschen reflektiert zu werden, als von Freunden. Ich habe schnell Vertrauen zu Lisa gefunden.

1,0 Klient:in 05.03.2017

Ich empfehle Lisa als Grinberg-Therapeutin mit Herz, Geist und Körper!

Ich kam zu Lisa auf beste Empfehlung eines Freundes und brachte 1,5 Jahre undefinierbare linksseitige Schmerzen in Brust & Schulter mit.

Seither arbeiten wir an meiner Gefühlspanzerung, die ich mir vor allem links zugezogen habe, am Durchleben von Angst vor Kontrollverlust und dem Aufweichen meiner Härte, um mich selbst wieder in Kontakt mit meiner Berührbarkeit und meiner Verletzlichkeit zu bringen.

Meine Schmerzen sind so gut wie weg und wenn sie auftauchen, werden sie zuverlässig in meinen Sitzungen mit Lisa zusammen mit den Themen, wofür sie stehen, bearbeitet. Ich erlebe mich als weicher, weiblicher, zärtlicher und dabei klarer, präsenter, selbst-bewusster und für mich stehend, ohne in die Abwertung und Ablehnung meiner selbst oder anderer zu gehen.

Selbstliebe - das ist das Wort, was mich seit dem Beginn meiner Arbeit mit Lisa immer mehr durchwebt und mich lebendiger fühlen lässt. Ich arbeite selbst therapeutisch und bin dankbar und ehrfürchtig, was die Grinberg-Therapie und vor allem Lisa's unerschöpfliche Kompetenz und Weisheit für meinen Heilungsweg geschafft hat.

Ich schätze ihre ausgleichende, besonnene, integrierende, wertschätzende und tiefe Arbeit sehr und empfehle sie wärmstens weiter.

1,0 Klient:in, 30 bis 50 Jahre 25.07.2016

Ich habe meine Bühnenangst vollständig verloren.

Zu Beginn meines Prozesses mit Lisa hatte ich mit starker Angst auf der Bühne zu kämpfen, die es mir kaum möglich machte, ohne die Sorge "gleich umzukippen" aufzutreten. Außerdem war ich von großer Schüchternheit und hatte das grundsätzliche Gefühl "mein Leben nicht im Griff zu haben" zu haben.

Während des Prozesses habe ich gelernt, meine eigenen Verhaltensmuster zu verstehen, wie ich mit meinem eigenen Körper Verklemmungen und Ängste produziere und schließlich eben dies nicht zu tun.

Ich habe meine Angst beim Spielen darüber vollständig verloren, dafür an Selbstbewusstsein und Lebensfreude gewonnen. Das Gefühl des Ausgeliefert- und Überfordertseins beherrscht mich nicht mehr, da ich nun ein Instrumentarium zur Hand habe, mit mir selber umzugehen.

Ich bin über die Arbeit mit Lisa und das erworbene Wissen sehr glücklich und dankbar, es hilft mir wahnsinnig, entspannt mit mir und anderen zu bleiben. Darüber hinaus hat sich mein Asthma, an dem ich lange litt, enorm verbessert.

Thorsten H., Schauspieler, Berlin

Die Arbeit mit der Grinberg Methode ließ mich Gelassenheit finden.

Die Grinberg Methode als Körperarbeit zu einem besseren Befinden fand ich sofort spannend, als ich zum ersten Mal davon hörte. Freunde, die sich schon länger mit Grinberg beschäftigt hatten, empfahlen mir dann zu Lisa zu gehen.

Ich befand mich damals in einer Phase, in der mir schlicht der Spaß am Leben fehlte. Alles war anstrengend und ich hatte das zunehmende Gefühl weiter funktionieren zu müssen, um allen und allem gerecht zu werden.

Lisa konnte mir sehr schnell zeigen, dass meine Stimmungslage und meine körperliche Haltung direkt mit einander korrespondierten. Mein Körper reagierte konditioniert auf bestimmte Situationen und mein Gemütszustand folgte. Das bewusste Beeinflussen meiner Haltung, meiner Stimmung, ließ mich Gelassenheit finden.

Das ging natürlich nicht so schnell, ich musste über einen längeren Zeitraum hinweg üben und lernen. Dabei half mir Lisa, indem sie mich anleitete, meinen Körper zu lesen. Danke Lisa, für die warme Atmosphäre und Deinen kraftvollen Einsatz!

Michael W., Bauingenieur, Berlin

Empathisch und humorvoll

Nachdem ich bereits seit mehreren Jahren unter Schmerzen in der Schulter (Supraspinatus-Sehnensyndrom) litt und verschiedene Therapieformen wie Physiotherapie, Osteopathie und Bestrahlungen lediglich immer nur zu einer teil- bzw. zeitweisen Verbesserung führten, war der Leidensdruck irgendwann groß genug (und ich offen genug) eine alternative Heilmethode auszuprobieren.

Über die Empfehlung einer Freundin bin ich dann auf Lisa aufmerksam geworden. Durch die Arbeit mit Lisa ist meine Schulter nun komplett schmerzfrei und ich habe viel über die Ursachen der Schmerzen lernen und verstehen dürfen.

Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und in entsprechenden Situationen Anspannungen zu bemerken - und sie dadurch auch selber wieder lösen zu können.

Lisas empathische und humorvolle Art haben die Sitzungen sehr angenehm gemacht und so fiel es mir leicht Vertrauen zu fassen um auch über unangenehme Bereiche meines Lebens (die wie ich jetzt weiss in Zusammenhang mit meinen Schmerzen standen) reden zu können.

Dafür bin ich sehr dankbar!

1,0 Klient:in, unter 30 Jahre 14.02.2019

Ganz herzlich und sehr wohltuend

Ich war mit der Intention bei Lisa, meinem Körper neue Muster zu lernen.

Lisa hat mir einerseits Übungen gezeigt, die ich in angespannten Situationen anwenden konnte, darüber hinaus hat sie genau gespürt, wo die Spannungen / Blockaden in meinem Körper sind und in den Stunden daran gearbeitet, diese zu lösen.

Langfristig habe ich durch die Einheiten mehr Selbstvertrauen aufgebaut und gelernt, dass ich meinem Körper, meinem Bauchgefühl vertrauen kann.

Ich habe vom ersten Augenblick an gewusst, dass ich Lisa vertrauen kann, die Stunden bei ihr waren jedes Mal unglaublich wohltuend.

1,0 Klient:in, 30 bis 50 Jahre 26.04.2018

Ängste zulassen statt aushalten

Seit 20 Jahren wurde ich immer wieder von Panikattacken heimgesucht. Durch Psychotherapie hatte ich schon gute Fortschritte gemacht, aber so ganz verschwinden wollte die Angst einfach nicht.

Bei Lisa habe ich gelernt, dass sie das auch nicht muss. Zum ersten Mal durfte ich erfahren, wie es ist, Angst wirklich zuzulassen, auch auf körperlicher Ebene und so eben nicht in Panik zu verfallen.

Und dass "Zulassen" etwas ganz anderes ist als "Aushalten". Während der Zeit bei Lisa hatte ich mehrere Schicksalsschläge zu bewältigen, unter anderem den Tod meiner Mutter.

Auch hier durfte ich feststellen, dass ich Emotionen auf eine ganz andere Art erleben und zulassen kann als früher. Dadurch war die Trauer kein überwältigendes Gefühl mehr für mich, sondern ein Prozess durch den ich durch gehen konnte ohne zu irgendeinem Zeitpunkt ein Gefühl der Überforderung zu verspüren.

Das war wirklich völlig neu und sehr bereichernd. Ganz nebenbei haben sich auch noch Migräne und Regelschmerzen verabschiedet.

Ich bin so dankbar für die Arbeit mit Lisa und würde sie jederzeit wieder aufsuchen, wenn ich Bedarf habe.

1,0 Klient:in, 30 bis 50 Jahre 14.09.2016

Grinberg ist nicht immer bequem, aber nachhaltig.

Eine Freundin drückte mir einen Probegutschein für eine Grinberg Sitzung bei Lisa in die Hand. Zuvor hatte ich aus unterschiedlichen Ecken Positives über die Methode gehört und war neugierig geworden. Also ergriff ich die sich mir bietende Gelegenheit.

Schon lange litt ich unter starken Nackenverspannungen und Kopfschmerzen und wollte den Ursachen mit Lisas Hilfe auf den Grund gehen. In den Sitzungen entdeckte ich nach und nach die Ursachen meiner Verspannungen und lernte somit mich selbst, meine Gefühle und körperlichen Reaktionsmuster auf Stress jeglicher Art besser kennen.

Schnell erlebte ich, dass aufkommender Ärger, Angst, Wut und Nervosität mich nicht schwächen müssen, sondern mir helfen können, wenn ich sie denn zulasse. Ich bin insgesamt gelassener geworden, aber auch verletzlicher und gleichzeitig stärker. Und dies ist kein Widerspruch, auch das habe ich im Prozess gelernt. Mir gefällt der ganzheitliche Ansatz, körperliche Beschwerden werden nicht getrennt von der Psyche betrachtet. Das ist nicht immer bequem, aber nachhaltig.

Auch in für mich sehr aufwühlenden Sitzungen hat es Lisa geschafft, mich mit einem guten und starken Gefühl nach Hause gehen zu lassen und mir Tipps an die Hand gegeben, um eigenverantwortlich mit dem Thema der Sitzung weiter umzugehen.

Lena S., Sängerin, Berlin